当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-28 11:25:16
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 作为一个服务器,node.js 是性能最高的吗?
- 大家猜猜伊朗的结局如何?
- 女生真正的完美身材是什么样子?
- 为什么买了Switch后,却发现它并没有那么好玩?
- 武汉市的交通还有救吗?
- 以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的?
- 如果中国的商用飞机是由小米来造,而不是中国商飞,现在会是怎样的情况?
- 做个web服务器,gin框架和go-zero怎么选?
- 老饭骨做的饭真的好吃吗 ?
- 哪张照片让你觉得刘亦菲美得不可方物?
最新资讯文章
- 为什么我的顺风车一直没人接单?
- 如果苹果真的下架了微信的话,会发生什么?
- Mac上有那些你认为极其好用的***?
- 如何评价鸿蒙电脑无法编写其自身运行的程序?
- 为什么J***a没有提供通过包管理器安装应用程序的功能呢?
- duckdb的性能如何?
- 普通家庭对孩子最好的托举是什么呢?
- 怎么才能有尤雨溪一半强,该怎么学习?
- ***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗?
- 分享一下你用过好用的开源项目有哪些?
- 骑公路车半路上突然有陌生人想跟你飙车,你会「应战」吗?
- 《武林外传》里佟掌柜每月只给伙计二钱银子,这是不是太少了?
- 为什么 Windows 没有比较成熟的第三方桌面环境(explorer.exe)?
- 女主播和榜一大哥现实碰面会做什么?
- 为什么买了Switch后,却发现它并没有那么好玩?